Hvad er hypnose / hypnoterapi ?

Hypnose er en tilstand, hvor kroppen bliver dybt afslappet, mens opmærksomheden skærpes.
Det er en meget behagelig tilstand at være i, og samtidig giver tilstanden dig mulighed for at komme i kontakt med følelser, fornemmelser, minder og overbevisninger om dig selv, som du ikke kan få kontakt til, når du er i almindelig vågen dagsbevidsthed.

Hypnose er en naturlig tilstand, som vi alle befinder os i dagligt. Hypnose er langt fra det som vi ser i film og på TV. Man er ved fuld bevidsthed, har kontrol over sig selv og kan tale med behandleren undervejs.

Til børnene forklarer jeg det ofte som en form for fantasirejse.

Hypnose og hypnoterapi er en blid form for terapi, som skaber forandringer i en meget positiv retning.
Metoden kan anvendes til både børn, unge og voksne.
Hypnoterapi kan beskrives som "oprydning" i fejlagtige og negative overbevisninger, som man har taget med sig gennem livet.

Stort set alle kan hypnotiseres, hvis de er motiverede for forandring og har tillid til deres behandler.

I hypnosen kan vi arbejde med uheldige overbevisninger, fx. følelsen af ikke at være god nok.
Vi kan arbejde med angst og frygt, afhængigheder, vaner, selvværd og vrede. Vi kan også arbejde med kropslige udfordringer som allergi og smerter.

Målet med hypnose er at neutralisere de gamle overbevisninger, følelser og vaner, så de ikke længere står i vejen for at føle tryghed, tilfredshed og glæde. Hypnoterapi kan dermed give dig større selvværd, overskud, håb og lyst til livet.

Har du lyst til at vide mere, kan jeg kontaktes på tlf.: 29 90 16 48 eller mail: annemariesklinik@outlook.com